JSA-CSTP（ストレッチングトレーナーパートナー）の資格取得！

先月、JSA-CSTP（ストレッチングトレーナーパートナー）の講習会及び資格試験を愛知県まで受けに行きまして、先日合格通知が届きました。 JSA-CSTS（ストレッチングトレーナーセルフ） の資格に続きセルフの資格も取得しました。

パーソナルトレーニングを行うにあたり、ストレッチの重要性は無視できません。身体の柔軟性は怪我の防止やトレーニングの効率化など多岐にわたります。講習会では安全なストレッチの指導法、リスク管理や解剖学など知っておいてそんなことはありません。とてもいい勉強になりました。

学んだ知識を生かし、また上手に指導していけるように頑張ります！