MONSTER FITNESS
パーソナルジム｜金沢
Monster Fitnessは、石川県金沢市にある完全予約制のパーソナルジムです。一人ひとりの目標や体力、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事サポートを提供しています。
「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」「運動不足を解消したい」「健康的な体を維持したい」など、さまざまな目的に対応。経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートし、初心者から上級者まで安心して通える環境を整えています。
金沢市でパーソナルジムをお探しの方、短期間で結果を出したい方、リバウンドしにくい体づくりを目指したい方におすすめです。最新のトレーニング機器と実績に基づいた指導で、効率よく理想の身体へ導きます。
体験カウンセリングも実施中です。まずはお気軽にご相談ください。Monster Fitnessが、あなたの理想の身体づくりを全力でサポートします。
- 全くの初心者で運動経験がないから不安
- 食事制限が難しそう
- 在籍しているスタッフが男性トレーナーだけだと怖いイメージがある
- 料金が高くて継続出来なさそう
- 筋トレはただ体が辛いだけのイメージがある
そんな不安要素を一挙に解決!!
モンスターフィットネスは筋トレもダイエットも全く未経験の方がほとんど
まさに初心者の為のパーソナルジムだから安心!!
パーソナルジム｜Monster-fitnessの特徴
- 『楽しく無理なく健康的に』がコンセプト
- 糖質を摂ってリバウンドしないダイエット
- 指導経験豊富なトレーナー
- 女性トレーナーも在籍しているので女性トレーナーも選択出来ます
- 設備環境が整っている
- 低価格な料金プラン
- 目標達成に導くプログラムと豊富な実績
1.『楽しく無理なく健康的に』がコンセプト
筋肉のつけ方、ダイエット目的の方に成功するコツを自身の豊富な経験談、体験談を交えながら指導致します。辛いだけの根性トレーニングじゃなく半永久的に使える技術と知識をスタッフと楽しく学びながら運動習慣を身につけるパーソナルジムです。
2.糖質を摂ってリバウンドしないダイエット
糖質制限を行わず三食に炭水化物（ご飯）を食べながら継続していける食事を意識した食事指導を致します。トレーナーダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格を有しており、バランスのとれた無理のない食事指導を行うので空腹にならないダイエット法を指導します。
トレーナーとLINEで毎日食事管理を続けることで孤独にならず食生活で見直す点をいち早く発見し改善に導きます。毎日二人三脚でやりとりをするからこそ正しい食生活を身につけることが出来ます。
3.指導経験豊富なトレーナー
5,000セッション,400人以上の指導経験、全国のボディメイクのコンテストで優勝してきた実績と説得力のある身体の実力派のジムオーナー夫妻が真剣に向き合います。真剣に向き合います。初心者や女性も安心して継続出来るように明るい雰囲気を作りモチベーション維持などの精神面もサポートします。
4.女性トレーナーも在籍しているので女性トレーナーも選択出来ます
ボディコンテストなどでの優勝実績だけじゃなく、多くの指導実績のある女性トレーナーによる女性専用のコースも選択出来ます。ダイエットやボディメイク、猫背などの姿勢改善、美脚作り、ヒップアップ、ストレッチの仕方など理想の太くならない美筋ボディ作りを適切なプログラムを組んでアドバイスを致します。女性ならではのお悩みや初心者や女性も安心してご相談ください。
5.設備環境が整っている
大手のフィットネスジムにも置いてない最新型トレーニングマシンを取り揃えており効率よく筋肉を発達させることが出来ます。初心者から経験者まで使える完全個室のプライベート空間をご用意しています。金沢駅から徒歩15分という好立地に無料駐車場もあり通いやすい環境が整っています。
6. 低価格な料金プラン
大手パーソナルジムや一般パーソナルジムの相場価格よりも大幅に低価格で指導を受けられます。パーソナルトレーニングは筋トレもダイエットもいち早く学べるので費用対効果が高いです。完全予約制で確実にジムへ向かうパーソナルジムを選ぶのが賢明です。継続すればお得になる価格設定もご用意しているので8割以上の方が継続されています。
7. 目標達成に導くプログラムと豊富な実績
ボディメイクやダイエットなど、個人の目的に合わせたプログラムで目標を達成し卒業された数多くの方から感謝の声を頂いております。
お客様の声
30代女性/ダイエットコース（6ヶ月 32回）
あまり好きじゃなかった筋トレがおかげさまで好きになりました！！
最初の2ヶ月で約8キロくらい減り、今は週一回通ってます！！
減り方は緩やかになりましたが、順調に体脂肪は減り続けてます！
もし食べ過ぎてまた太ったとしても痩せ方が分かったのでもう安心です。
毎回丁寧に教えて下さりレッスンも毎回楽しかったし、質問しても的確にアドバイスいただきました。とても頼りになるトレーナーさんでここにして良かったです！(^^)
初めての方でも安心して続けられると思うのでお勧めです。
20代男性/ダイエットコース(2ヵ月 16回）
「2ヶ月間のトレーニング」
運動を継続して出来ない私でも続けることができました！自分の予定に合わせて日付指定できるところも魅力的で、トレーナーと相談しながら調整してもらっていました。私は毎週2回のトレーニングと毎日の食事管理をしてもらい、本当にこんなんで痩せるのか？と疑問に思いながらも続けていました。1ヶ月を経過した時、5kg近く痩せていたので、これは、本当に痩せれるところにきてしまったと思いました。2ヶ月後は自分でも見違えるほど、お腹周りと体質が変わりました。これからも、モンスターフィットネスで学んだことを生かして痩せ続けます。笑一度でいいので、行ってみてください。人生変わります。痩せるなら「モンスターフィットネス」
40代男性 ダイエットコース（2カ月 16回）
2ヶ月間、食事管理付きのコースでお世話になりました。まず、このジムで食事管理を身に付けられるだけでもお金を投資する価値が十分にあります。
具体的には、これまで食べていた食事(量・種類・質)を分析し、改善の指導をして下ります。
※ここでは、自分が長期的に続けて減量できる食事がどういったものかを学べます。インターネットで色々な情報は集められますが、自分に合っているかは分からないです。私は、トレーナーと一緒に考えて実施することに安心感を覚えました。トレーニングは、有酸素運動をやらないので全くストレスを感じませんでした短い間でしたがお世話になりました。
食事に関する知識を蓄えられて有益な時間でした。
トレーニング中の何気ない会話も非常に楽しかったです。減量結果も非常に良く満足しております。
ありがとうございました。
20代女性 ダイエットコース（2カ月 16回）
入会当時、体重は51kgと少なくパッと見は細かったんですが体脂肪率を計ると34％もあり、びっくりしたのを今でもよく覚えています。トレーニングを開始した当初はスクワットどころか、とにかくしゃがんだら立ち上がるすら出来ずラックの柱に掴まってスクワットしたり、片道7歩くらいのウォーキングランジの往復トレーニングで途中で膝をついて歩けなくなり、『これが出来るようになるんですか？』と聞いてたのをよく覚えています 笑
それほど体力も筋力もありませんでしたが東京へ引っ越してからもこのパーソナルジム学んだ筋トレを続けて3年後にボディコンテストに出場しました！お陰で今では体脂肪率は20%を切り、本当に太りにくい体質になりました！
よくある質問
- 食事制限は厳しいですか？
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食事の量を減らし食べないように制限するのではなく食事の質を変える食事管理を致します。極端にたくさん食べていた人は減らす必要がありますが、基本的に過度なダイエットを指導致しません。まずはしっかりと三食食べていただきます。よく糖質を全く採らないダイエットを耳にしますが、そのような無理なダイエットでは体重は落ちますが筋肉もつきませんし、すぐリバウンドします。MONSTER-FITNESSでは空腹を感じない健康的なダイエットをご提案致します。
- 初心者なんですが大丈夫ですか？
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運動経験のない方や女性の方でも大丈夫です。というより未経験の方がほとんどでパーソナルトレーニングジムは初心者、未経験者の方の為にあるといっても過言ではありません。カウンセリングを行い一人一人に合わせたプログラムをご用意いたします。嫌いになってしまったら意味がないので、基本は楽しく無理なく安全にを心掛けております。
- 他のパーソナルトレーニングジムとの違いは何ですか？
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①まずは圧倒的な低価格です。他店より圧倒的な低価格を実現しております。大手パーソナルジムと比べてみれば違いはすぐにわかります。
②次に食事指導方法も全く違います。糖質を一切食べないようなダイエットは行いません。何をいつどれくらい食べたら痩せるのか、この組み合わせは太る、このサプリメントはエビデンスがある等、しっかり学んでいただきます。当パーソナルジムでは、健康的な食の知識、トレーニングの知識、そして必要性をしっかり学んでいただきますのでリバウンドは致しません。
③そして経験です。4,000回を超えるセッション数は大きな経験となり、数々の失敗や成功例も見てきているので、その確かな統計からも的確なアドバイスが出来ます。またトレーナー自身が現役で減量や増量を繰り返すボディコンテストに出場しているので自らの体験に裏付けされる体重の増減に関する知識と経験は他店より圧倒的にあります。
④最後に説得力を生むトレーナー自身の身体です。筋力増強でもダイエット目的であっても指導するトレーナーがしっかりとボディメイクされているので説得力があります。 - 筋肉がムキムキになりませんか？
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男性の場合は正しいメソッドで食事管理もしっかり行ないますし、一人ではできない追い込むトレーニングも出来るので通常以上の速度で筋肉はつきます。女性の場合は男性とは身体やホルモンの関係上筋肉はつきますが男性のようにはなりません。女性はゴツくなるのではなく引き締まり、逆にアウトラインが細くなります。なかなか女性がムキムキにはなりたくてもなれません。
- リバウンドはしませんか？
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お腹が空くような極端な食事制限をしないで正しい食生活を身につけるのでリバウンドはしにくい身体を手に入れることが出来ます。食事は我慢するのではなく美味しく低カロリーなものに変えていくのでコース終了後もそのままの食事でリバウンドせずダイエットを継続出来ます。
体験トレーニングの流れ
1・体験カウンセリング予約
まずはLINE or お電話でご都合の良い日程、時間帯をご予約下さい。ご希望の日程を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
2・体験当日
ご予約の5分ほど前に店舗の方へご来店下さい。スタッフが案内させていただきます。
3・カウンセリングシートの記入
お客様のお身体のお悩み・食生活・生活習慣、過去のトレーニング履歴などについてカウンセリングシートへご記入いただき、それを元にヒアリングさせていただきます。
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4・体験トレーニング（ご希望の方のみ）
ヒアリングした内容を元に実際にトレーニングを体験していただきます。
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