2021年12月– date –

まず上の写真の左は今年の2月で増量期MAX体重の時で、右は7月減量期MAXの時です。体重差は9キロ！ 約5カ月で9キロの減量に成功しました！身体もけっこう違いますが、顔も別人ですね(笑) こちらの写真も同じく今年度なんですが左が3月で、右が12月つい最近...

先月、JSA-CSTP（ストレッチングトレーナーパートナー）の講習会及び資格試験を愛知県まで受けに行きまして、先日合格通知が届きました。 JSA-CSTS（ストレッチングトレーナーセルフ） の資格に続きセルフの資格も取得しました。 パーソナルトレーニングを...

今年からMONSTER FITNESSではリバウンド防止無料パーソナルというのを始めました！ ご入会された方々に卒業後2ヵ月経過された方々に無料にてパーソナルトレーニングを行うというものですが、10名にご連絡を差し上げたところ半数の5名からご連絡が帰ってき...