未分類– category –
-
未分類
久しぶりのBefore Afterの写真
写真左は昨年10月頃で約82kg、体脂肪率約15%(人生最大体重)で写真右は2月頃で約72kg、体脂肪率約10%、約4カ月でー10kgのダイエットをしています。そもそもなんでここまで体重が増えたかというと、これはあくまでも筋肉を増やすためにあえてたくさん食べ... -
未分類
おかげ様でモンスターフィットネスは5周年です!!
パーソナルジムの初年度での廃業率は80%らしいです。パーソナルジムはある程度のトレーニング技術と食事の知識があればそれほどコストもかけずに始めることが出来ると思いますが、だからなのか凄い数字です!でも中途半端な気持ちで始めても続かないのは... -
未分類
【年末年始のお知らせ】
本年度は大変お世話になりました。 皆様方の温かい応援のおかげで今年も無事楽しく営業することが出来ました。 また来年度もよろしくお願い致します。 それでは年末年始の営業のお知らせです。 12月29日~1月3日迄をお休みさせていただきます。 来年度は1月... -
未分類
ダイエット成功の秘訣とは
当パーソナルジムはダイエットジムとして定評があるのでダイエットに来られる方が大勢いますが、失敗する人と成功する人がいます。だいたいの方は成功するのですが、たまに失敗する人もいます。失敗(挫折)する方の特徴をいくつかあげます。 覚悟がない ...
1