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通常ダイエットコースに含まれるサービスですが、運動せずに痩せたい人の為のコースです！ 何を食べればよいか、何を食べない方が良いか、適量、タイミング、栄養バランス、ダイエットのコツや簡単なダイエットメニュー、健康的でお腹の空かない食事指導を...

トレーニングをしたいけど時間がない、体力的に1時間も出来るか分からない、予算的にそこまでかけられないという方の為のコースです。平日お休みの方や、日中に時間（開店～17時まで）のある方におすすめのコースです！またこのコースは当店基本の4種目の...

浅香 　テツロウ　45歳 2023年6月 金沢市メンズフィジーク172cm超級優勝2023年6月 金沢市メンズスーツモデル優勝2023年7月 富山県メンズフィジークオープン大会40歳以上級優勝 プロフィール 23歳からウエイトトレーニングに没頭し、現在も継続しております...

当店は地震による被害、影響はまったくありませんので1月4日より通常通り営業致します。本年も宜しくお願い致します！

年末の忘年会などのイベント前にダイエットを行い、年末年始の暴飲暴食に備えましょう。何を食べれば太るか、何を食べれば太りにくいか、量、タイミングなど知ってるだけで防げることは多いです。太ってしまってからダイエットをするのは時間もかかるし大...

前回大好評だったお試しキャンペーンを開催いたします！これを機に筋トレ生活を始めてみませんか。 4回コース　通常32,000円⇒21,800円8回コース　通常60,000円⇒39,800円 キャンペーンは人数に達したら終了致します。

涼しくなってきました！すっかり秋って感じで食べ物も美味しい季節ですが、スポーツの秋でもあります！MONSTER FITNESSでは『秋の筋トレ応援キャンペーン!!』を開催いたします。キャンペーン内容は日中に少々空き時間が出来ましたので、前回好評だったデイ...

ビジターの方もご利用できる単発コースを作成いたしました。 1回ビジター(入会金無し）10,000円(税込11,000円）1回会員(元会員含む）6,000円(税込6,600円）※1回単発の会員様のご利用は一カ月に1回迄とします。 こっちに戻って来たから久しぶりにパーソナル...

本日より受付開始致します！終了日は、8月4日（金）天赦日＆一粒万倍日当日までです。運もありますが、早い人ほど意気込みを感じるので先着5名様までとさせていただきます！ 天赦日＆一粒万倍日は1年に数回しかない最強開運日で、何かを始めるには最高の日...

MONSTER FITNESSには現在3人のトレーナーがいます。トレーナーは固定ではなく変わりますが、人が変われば違う目線で見ることが出来るので注意してみる所も変わるので違う点を指摘することが出来ます。またトレーニング内容もトレーナーによって変わるので...

人数限定の1カ月お試しキャンペーンを開催いたします。4回コース (週1回）　通常価格32,000円⇒21,800円8回コース（週2回）　通常価格60,000円⇒39,800円です。条件は当店に初めての方なら誰でもご参加可能です。圧倒的に低価格なのですぐに埋まる可能性があ...

いよいよ明後日姉妹店のセミパーソナルジム【GYM50】がオープン致します。 セミパーソナルのなんといっても特徴は『価格』と『人数』です。一度に4人まで同時に出来るということで月額1万円台～という低価格が実現できます。そしてトレーナー1人に対して最...

「パーソナルジムの教科書（https://chicken-gym.jp/media/）」にて紹介されました。 金沢市のパーソナルトレーニングジム9選！ダイエット・選び方も解説 https://chicken-gym.jp/media/personalgym-kanazawa/

まさか40代にして孫が産まれるとは思っていませんでしたが、孫はかわいいですねー☺️ホントちっちゃい👶娘夫婦はすぐ近くに住んでるのでちょいちょい連れてきますが癒しですねー 自分が若いときに結婚し子供が出来たので子供がいるようには見えないと言われ...

看板設置から3年半が過ぎ色あせてきたので看板ターポリンを交換しました。デザイン考案、印刷会社入稿、看板設置まで自分で行ってます。プロではないのであまり数上手ではありませんがだいたい思ったような感じにはなりました。 前回との変更点は男の人の...

先週、東京ビックサイトで開催されたSPORTECに行ってきました。日本最大のスポーツ・健康の総合展示会です。最新のトレーニングマシンの体験やプロテインのサプリメントや入会受付システムなどフィットネスに関するいろんな商品の展示会です。今後の新しい...

パーソナルトレーニングに興味はあるけど金額が高くてなかなか始められない。また続けられるか分からない･･･という方の為に『2週間お試しコース』というものを作りました！ まずはトレーニングが出来るかどうか。2週間だけでも運動を続けることが出来たら...

これまで3年以上数多くの方々と一緒にパーソナルトレーニングを行ってきて、卒業のタイミングが一番多いですが、旅行のお土産や、美味しいものを見つけたんでとか、野菜がたくさん採れたのでなど、日常的なあらゆる機会などでも頂いた品物です。 パーソナ...

ボディメイクコースに新たに4回コースと8回コースの2つのコースを新設しました。 これはパーソナルトレーニングを始めてみたいけどあと一歩を踏み出せない方の為に新設いたしました。決して4回や8回で筋肉が付いたり短期間でトレーニングをマスターできる...

リニューアル後 1号店と同じくトレーニング面積を拡大し壁紙や床などを変更しました。奥行きが拡大し広々とした空間はフリースペースも広がってとてもトレーニング環境が良くなりました！雰囲気もモダンでおしゃれな感じになったんじゃないかと思います。...

写真（上）Before⇒写真(下）After モンスターフィットネス1号店の増改築工事が完了致しました！奥行き約6畳分（元着替えスペース）を取り壊しトレーニングスペースを拡張しました。以前の広さでもマンツーマンのパーソナルトレーニングを行うには十分の広...

https://personalgym-jp.com/2022/04/06/monster_fitness/ ↑クリックでリンクに飛べます♪ フィットネス総合メディア/フィットネスメディアJPで紹介されました！ 10店舗くらいまとめて紹介されるサイトはよくありますが今回は当パーソナルジム【MONSTER FIT...

筋力トレーニングをしていると、つい頑張りすぎて身体を痛めたりすることがあります。頑張るのはいいことなんですが、筋トレは伸展と収縮で筋肉痛など身体が硬くなることも多々あります。そこでコンディションを整える『筋膜リリース』という言葉も良く聞...

明日2月10日でパーソナルトレーニングジム【Monster fitness】がオープンよりちょうど3年です。お陰様でこの3年間大変忙しくさせていただいたおかげで、あっという間の3年でした！ でも3年という日はやっぱり長いものでこれまでトータルで約300名、セッシ...

よくあるんことなんですがLINEのお友達登録まではされるんですが、その後連絡が出来ない方や、キャンセルされる方がいます。用事が出来てキャンセルになってしまったんだと思いますが、その後連絡が来ないことを考えると再び連絡する勇気が無くなってしま...

パーソナルトレーニングジムを運営するようになり早3年が経とうとしていますが、今回はパーソナルトレーナーの資格について考えてみたいと思います。 実はパーソナルトレーナーになるにあたって必要な資格というものは特にありません。誰でもなれるんです...

MONSTER FITNESSではカウンセリングの際に、目標をお聞きします。それは目標がぼやけていると結果を出すことが難しくなってくるからです。 ダイエットはなんとなく痩せたいという理由では挫折する可能性が高いです。慣れない運動や食事、ダラダラしたい、...

セッション中に『このマシンいくらですか？』とか『私も欲しいなー。買おうかなー』ということを言われる方が結構いますが、僕はまず止めます。 テレショップなどでもよくありますが見てると出来るような気がする。とか『買った方が安くできるんじゃ？』と...

MONSTER FITNESSでは卒業後、これからトレーニングをどうしていくかを必ず聞きます。一人ではトレーニングを出来ないのでここでしばらく続けたいといわれる方や、どこかのジムで一人で頑張るという方などいろいろおられますが、どこかのジムへ行って続けた...

モンスターフィットネスではその人のレベルや目標に合わせたトレーニングを行います。 パーソナルトレーニングはアスリートみたいな人達ばかりが来られるところだと思っている方がいるようですが、全くそんなことはなくそんな方は自分でトレーニングされる...

あけましておめでとうございます。昨年は大会に仕事に、また資格試験の為の勉強と大忙しでしたが今年も頑張っていきたいと思います！よろしくお願い致します。 さて、MONSTER FITNESSも多くの方々に支えられ営業開始から、もうすぐ3年が経とうとしておりま...

先月、JSA-CSTP（ストレッチングトレーナーパートナー）の講習会及び資格試験を愛知県まで受けに行きまして、先日合格通知が届きました。 JSA-CSTS（ストレッチングトレーナーセルフ） の資格に続きセルフの資格も取得しました。 パーソナルトレーニングを...

最近コロナウイルス感染症の感染者は落ち着いてきておりますが、モンスターフィットネスのトレーナーは全員ワクチンを2回摂取致しました！ お客様の安心の為、感染しない、感染させない為に出来ることは全て行っていきたいのでワクチンを接種しました。 も...

PR STORESにMONSTER FITNESS（モンスターフィットネス）が特集されました！ 下記リンクより、ぜひご覧くださいませ。 https://prstores.fiit.jp/genre/school/

先月、愛知県の方までトレーナー夫婦2人で日本ストレッチング協会の認定講習を受けに行ってきました。 一日がかりで学科講習と技術講習を受け、さらにJSA-CSTS（ストレッチングトレーナーセルフ）の資格試験を受けてきたのですが、先日見事資格試験の合格...

先日、週末金沢さんの方に体験取材に来ていただきました。 https://www.weekend-kanazawa.com/entry/monsterfitness_report 内容は見てもらえればわかると思いますが、体験に来て下さった女性の方にはとても楽しんでもらえたようで良かったです！ モンスタ...

新しいホームページが出来ました！デザインが綺麗にまとまってたいへん見やすく仕上がっております。よろしければクリックしてみてください。 PC版です。クリックしてみてください！ スマホ版です。クリックしてみてください！

Monster fitnessでは過去にご入会された方全員にホットペッパービューティー掲載特別企画として『リバウンド防止無料クーポン』をお配りしております。参加資格は以前にご入会された方全員で、体組成計でのボディチェック、パーソナルトレーニングや...

只今『春のダイエットキャンペーン中!!』です。春は何かを始めるにはちょうどいい季節。ダイエットは幸せになる為の単なるきっかけです。筋力トレーニングと食事を変えることで身も心も一新しましょう。多くの方々が結果を出しています。まず思い切ってス...

パーソナルトレーニングジムやフィットネスジムが増えてきてますね！近年のフィットネスブームで健康志向が高まりジムが増えるのはとてもいいことだと思います。でもジムの種類や値段もバラバラで探す人は良く分からなくなるかと思います。最近増えてきた...

Monster fitnessではいくつかのコースを作っていますが今日はそのコースの違いについて少し書きたいと思います。当店では主に2つのコース『ダイエットコース』と『ボディメイクコース』というものが有りますが、その違いはLINEによる食事管理が付いている...

たくさんの方々のおかげでMonster fitnessがオープンより２年を迎えることが出来ました！本当にありがとうございます！！ 本当はブログなど早く更新していきたかったのですが、ホームページを新しく作成したり看板のポスターが古くなってきたので作り直し...

先日、2カ月コースを卒業された女性から手紙が届きました。この仕事を始めてから度々感謝をつづったお手紙をいただくことがありますが、大変うれしいもので今でもずっと宝物のように保存しています。先日の方からは、なんと便せん3枚も書いてくださりまし...

Monster Fitness、営業を再開致します。当店は大型の窓があり、この時期は暑くも寒くもないので換気を窓を全開放し、ソーシャルディスタンスをとり営業致しております。 入退出時には手洗い、消毒の徹底をお願いしております。 空気清浄機にウイルス除菌・...

少し前のことですが、元モーニング娘の石黒彩さんが雑誌の取材の為、はるばる東京からご来店いただきました。ご来店後、すぐ店内を見て『すごく広くて綺麗なお店ですねー！東京だったらこんな安い金額では絶対ありませんよー』といって驚いておられました...

《ジャマーアームの紹介動画》ジャマーアームは根元の取り付け位置がワンタッチで移動することが出来、胸、背中、脚など様々なトレーニングが出来ます。動画にはありませんがロングのゴムバンドを使って負荷を足しネガティブ動作でも負荷が抜けないように...

現在、全国に緊急事態宣言が出されており、全国的に外出自粛傾向となっていますが、あまり自宅に引きこもり不安をあおるテレビやインターネットばかり見ていると、「不安」「恐怖」「怒り」「悲しみ」「落ち込む」「パニック」などの陰性感情が多くなり、...

明日2月10日でMonster Fitnessをオープンしてちょうど一年です！忙しくさせていただいたので本当に早かったです！あっというまでした。特に前半は、なかなか筋トレする暇もありませんでした。笑この1年、いろんなことがありました。たくさんの会員さんたち...

年末年始の営業は、12/28までで、12/29～1/5までお休みとし、1/6より通常営業致します。尚、体験のご予約などは年中無休いつでもしておりますのでお気軽にご連絡ください。そして今月発売号のFAVOにMONSTER FITNESS2号店のオープン情報が１ページ、ドカン...

11月23日(土）MONSTER FITNESS 2号店ｰ【MONSTER ROOM】完成しました！ これまで1ROOMを1人で営業してきましたが、人数に限界があり予約時間がとりにくかったり、入会できなかったりということに対応する為、またより上級者の方や初心者の方々にも対応でき...

来月、11月中旬、新たにもう一部屋トレーニングルームを増設しリニューアルオープン致します！ご予約が集中していた為、これまでご入会できなかった新規のお客様や、現会員の方々は込み合っていた時間帯のご予約が取りやすくなります。新たなトレーニング...

地方情報誌『Clubism』マンスリーマッチョコーナー掲載されました。カメラマンの方がのせてくれたのでデモンストレーションとしてアクロバティックな筋トレをたくさん披露してしまいました(笑)撮影日がベストボディジャパンの金沢大会の近くだったのでわり...

MONSTER FITNESSがOPENして2カ月が経ちました。お陰様で大変忙しく、そして毎日楽しくさせていただいてます。そして誰一人脱落者を出すことなく、みなさん頑張ってます。これも皆トレーニングを楽しんでいるからだと思います。トレーニングは辛いことも多...

ただいま体験された方のリピート率、入会率は100％ですが、パーソナルトレーニングは密室でのマンツーマントレーニングという特性上、もっとクライアント様がトレーナーを信頼できないとお任せできないと思います。でもホームページを見ただけではなかなか...

たくさんの方々からのオープン祝いのはお花や、風船などをいただきました。本当に感謝しかありません。これから一生懸命頑張って、お返ししていこうと思います。本当にありがとうございます。 さらに初日から体験パーソナルトレーニングを受けたいとのあり...

店内内装、プロジェクター、スクリーンの設置、フライヤーデザイン作成、入稿、看板ポスターデザイン作成、入稿、看板設置 、いよいよオープンを目の前に急ピッチでの作業でようやく完成。 パーソナルジムとしてのこだわりの機材と内装！そしてメインのオ...

何もないところから少しづつ買い揃え、準備をしていきました。マットをひき、人工芝をひき、ミラーや照明を取り付け、海外から機材を購入、搬入し組み立てました。また外の古い看板を外し、新しい看板をデザインし取り付けました。機材やミラー等の大きい...

まずは自己紹介から始めさせていただきます。パーソナルジム MONSTER FITNES　代表の大野と申します。金沢市在住の45歳です。小さいときからスポーツが好きで、今まで部活ではバスケットボール、卓球、それからキックボクシング、そしてスノーボードではイ...