2019年4月– date –

MONSTER FITNESSがOPENして2カ月が経ちました。お陰様で大変忙しく、そして毎日楽しくさせていただいてます。そして誰一人脱落者を出すことなく、みなさん頑張ってます。これも皆トレーニングを楽しんでいるからだと思います。トレーニングは辛いことも多...

今までカウンセリングをしてきて思うことは、まず大体の方は体重を減らすことばかりに気を取られすぎています。重要なのは体重より体脂肪率です。見た目です。スタイルが良ければ体重は重くても問題ないはずです。当パーソナルジムでももちろん体重減少し...