2019年3月– date –

最近のフィットネスブームがすごいなぁーと日々思ってます。24時間型コンビニフィットネスが続々オープンし、大手総合型のフィットネスクラブもオープンします。TVやメディアにもマッチョな女性が度々出演しボディコンテストなども盛り上がっていますね。...

今年に入ってから減量を開始し、約3カ月経過した現在の結果です。 一番左が現在、隣が1か月前の写真です写真です。その前の写真は以前のブログに載せてます。当パーソナルジムにあるInbodyを使った計測結果です。（INBODYは毎日の計測結果をBluetoothで接...

一部ですが現在の会員さんの中体重、体脂肪の変化の大きかった方の数字を載せたいと思います。 Aさん　約2週間　体重　57.8kg⇒53.8kg　マイナス4kg　　　　体脂肪　34.3％⇒31.4％　 マイナス3.2%Bさん　約1カ月　体重　59.8kg⇒55.5kg　 マイナス4.3kg　　...

MAGグリップ導入で広背筋強化!! ワイドタイプとミディアムアンダーの2本を新たなアイテムとして導入！そしてMAXグリップというものも安かったので5種類購入しました！安い方のMAXグリップは持った感じ少しソフトなのでMAGグリップよりしっくりきます(笑)グ...