パーソナルジムに来られる方は、ダイエットやボディメイクで外見を変えたい目的で来られる方が多いのですが、そこにしか目がいっていない方は気付きにくいのかもしれませんが、それ以外の付加価値と思われるものの方が実際は大きかったりします。
よくあるのは、トレーニングを始めて2～3回で肩こりや腰痛などが治ることです。
これだけでも普段から肩こりなどで整体に通われている方にとっては凄くありがたいと言われます。
その他よく聞くのはゴルフでよく飛ぶようになったとか、スコアが上がったとの声です。
これは筋トレで集中力が上がり、下半身の筋力が増し、さらに体幹が安定したことによって変わったのだと思います。
その他、会社や営業の業績が伸びた、彼女が出来た、結婚できた等のご報告もあります。
これは男性の方が多いのですが筋トレをすることによっててテストステロンが増え、活力が湧き、自分に自信がつき思い切った行動や判断力が付き、それが言動に繋がり業績が上がったり彼女ができたりしたんだと思います。
こういうのはなんとなく筋トレをしていてもあまり効果を発揮しないかもしれません。
頑張れば頑張る程、テストステロンも多く分泌されモチベーションが上がり結果が伴います。
こういうことは感じた人にしか分からず、話だけ聞くと宗教的に感じる方もいるかもしれませんし、にわかに信じがたいかもしれませんが、実際、科学的に立証されています。
筋肉は信じるものを救いますが、信じない人は救いません。（宗教っぽい言葉だけど 笑）
筋肉は本当に裏切りません！