つい最近ボディメイクコースにてご入会された方の話ですが、目的はダイエットなのですが食事指導は他で受けておりトレーニングのみ頑張りたいとのことで50回コースにご入会いただきました。
身長は165cm、体重約120kg、体脂肪率約50％、長年暴飲暴食をやり続けて出来上がった身体をなんとかしたいとのお話でしたが、トレーナーとしてはやりがいを感じました！
食事は管理していないのですが、どんな食事をしているのか話すこともあり、ちょっとそれはどうかなと思うところもありますが、ダイエットを頑張るという意思は固く、以前は浴びるように飲んでいたアルコールはもう一切口にせず、外食は行ってもお寿司屋さんに誘われて行っても寿司は一貫も食べず、何処へ行ってもヘルシーなものしか食べないという徹底ぶり。
元々柔道や水泳、空手等アスリート並みにやってた方なので一度スイッチを入れたらものすごい勢いが有ります。そんな方なので暴飲暴食のスイッチも入れたら凄いので困るんですが、今はダイエットのスイッチが入ったようなので頼もしい限りです。
元のウエイトがあるのと、やる気もあるだけに減り方も早く開始1カ月弱で約-6kg。
体重が多い方なので減り方も早いですがモチベーションはものすごく高いです
『若い時にやってたトレーニングとは全然違って本当はこうやるんですね！面白い！』と、毎回楽しくトレーニングを頑張っています。
やる気満々の方とのパーソナルトレーニングは毎回楽しいです！