Google に投稿されましたかえるけろり健康的に筋肉をつけたくて入会しました。パーソナルジムは敷居が高いかもと思いましたがトレーナーの方々は皆さん丁寧に指導くださり、話しやすくて楽しくトレーニングできました。体の見た目は確実に変わってきています！金沢駅からのアクセスも良く通いやすいです。Google に投稿されましたJ M金沢市内のパーソナルジムで検索して見つけました。ベンチプレス80キロを目標に入会しましたが、１時間でしっかりと追い込んでもらえるため、トレーニングが終わった後の達成感は毎回最高です！3ヶ月で20キロ記録が伸び、トレーナーからも励ましてもらえるので、通い続ければ必ず目標を達成できると確信できるような素晴らしいパーソナルジムです。トレーナーが親身に相談に乗ってくれるので、私のように記録が伸び悩んでいる方は是非一度体験してみてください！Google に投稿されました学ぶ通い始めて約3ヶ月、バーベルベンチプレスが32キロから52キロまで上げれるようになりました。体つきもドンドン変わってきています。 親切、丁寧に教えてくださいます。 結果を出したい人におすすめです。Google に投稿されましたnoby dr40代男性です。 結論から言うと、2ヶ月で5キロ、その後、コースが終了し通常の生活に戻って1ヶ月で2キロ落ちました。これは、筋肉量は増えての体重です。 コースは、16回の夫婦で通えるペアコースで、週2回のペースで、1回50分ほど。食事もチェックしてもらい、2ヶ月だけだと思って徹底したところ、しっかり、余分な脂肪が落ちました。その上、16回をおえ、通わなくなった後の1ヶ月で2キロ落ち、合計7キロ落ちたと言う事になります。 基礎代謝が上がったからではないかとの事でしたが、見た目も大分変わって、着れる大分服が減ってしまいましたが、通ってよかったです。Google に投稿されましたK P32回(約4ヶ月)のダイエットコースでお世話になりました。 私はずっと肥満体型で、昔からいろんなダイエットをやっては失敗を繰り返しており、最近では、自分は痩せられない体質なんだと諦めていました。 完全に諦める前に、パーソナルジムでプロの先生にみてもらおうと思い立ち、モンスターフィットネスに入会しました。 カウンセリングで、自分の生活習慣がことごとくダイエットには逆効果のことばかりであることがわかり、愕然としました笑 トレーニングは毎回楽しく、どんどん重量が上がっていくのが嬉しかったです！ また、自分は体の前側の筋肉は強いけど、背中等の後ろ側が弱いことや、姿勢のクセなどを教えていただけたのがすごく良かったです！ 日常生活でも、常に姿勢を意識したり、歩く時に脚やおしりの動かし方を気をつけたりするようになりました。 食事面では、ずっと朝ごはんは食べず、外食も多いという生活だったので、良いものを3食しっかりと食べる生活を続けられるか不安でした。 最初は早起き自体が大変でしたが、ある程度食事のパターンが固定されてきたら全く苦じゃなくなり、今では朝ごはんの前にストレッチとラジオ体操までやっています笑 この食生活のおかげで、ダイエットだけではなく、血圧まで大幅に下がりました！ 後半は体重の減りが停滞してしまいましたが、最終的に約6キロ、体脂肪率約6%減らすことが出来ました。 最終日には今後の取り組み方も教えていただき、そのとおりに食事も運動も続けています！ 仕事の都合で県外に転居の可能性があるため、今はスポーツセンターで筋トレをやっているのですが、県内配属になったら、GYM50に通いたいと思っています。 トレーナーの御三方には、本当にお世話になりました！優しい皆さんだったので、楽しく続けられました！^^ いつか御三方のようにカッコイイ体になれるように、これからも楽しくトレーニング続けていきたいと思います！Google に投稿されましたたまごもち説明が丁寧でわかりやすかったです。 急な予約の連絡にもすぐに対応していただけ、非常に楽しむことができました。Google に投稿されましたno “no”2ヶ月のダイエットコースで16回しました。病気の治療で体力も落ちて、脂肪も着いた体をなんとかしたい！と思い入会しました。自分1人でジムに通ってもうまくいく自信がなく、パーソナルにしてみようかな…とゆう軽い気持ちで飛び込んだ世界でしたが、想像以上の物を得られたと思います！！体重は少しでしたが体脂肪は4%ほど落ちました！自分だけでは、2ヶ月でこれほど落とすことは無理だったと思います。食事も、お寿司、パスタ、ジャンクフード大好きだったのですが、教えていただいた体にいい食事を続けて、今はではその食事が当たり前のように続けて行けそうです(^^)食事は、多分はなまるな食事内容ではなかったと思いますがいつも優しく励ましてくれました！笑 トレーナーさんは3人とも気さくでとっても話しやすく、毎回トレーニングに行くのが楽しみでした♩まだまだ続けたい気持ちもあり、寂しいですがこの2ヶ月間を無駄にせずこれからも頑張って行きたいと思います♩パーソナル迷っている方は、体型だけじゃなく考え方も変えてくれるモンスターフィットネスに飛び込んでみてください♩Google に投稿されましたmoこちらに通う前は毎日のように間食、いつもゴロゴロして運動習慣なし。体重が増えに増え、このままではマズイと思い入会しました。 2ヶ月のダイエットコース＋食事管理と8回のボディメイクを終了しました。ボディメイクの期間に外食や飲み会が多くなり、数値が増えもせず減りもせず停滞気味になりましたが最終的に体重5.8kg 、体脂肪率6.6%減りました。 体重以外の話だと、疲れにくくなりましたし、夜もぐっすり眠れるようになりました。 食事面では好き放題食べていた習慣を正せるか不安でしたし、「もっと食べてください」とのアドバイスを元に3食しっかり食べることに苦労しましたが、自然と間食する欲求が減ってきて、食事管理を始めてから2週間くらいで慣れてきました。食事管理は終了しましたが、今でもアドバイス通り続けられています。 運動面は、通い始めはベンチプレスもスクワットも何もかも10回もできず（5回もできなかったかも）「こんな状態で大丈夫かな？」と思った時期もありましたが、続けていくうちにきちんと重量を上げてセットをこなすことができました。 継続していたら必ず結果がついてきて、自信に繋がりました。 料金面は、他のジムより安い方とはいえ私にとっては高い買い物には変わりないためジムに行くか迷いましたが、今では通って良かったと思っています。 トレーナーさんたちは、現役で色々な大会に出ており上位に入賞している方々なので、何といっても説得力があります。 前向きな言葉をくれるので、筋トレも楽しかったです。まさか自分が筋トレを好きになるとは思いませんでした。 トレーナーさんたちの話を素直に実践すれば、必ず結果がついてきます。 今後はセミパーソナルでお世話になります。 パーソナルジム気になっている方、一人じゃ痩せられる自信ない方は、こちらのジムオススメします。Google に投稿されましたh k2ヶ月間のダイエットコースとLINEでの食事管理で人生で初めてダイエットを成功することができました。週2回のパーソナルトレーニングは毎回新しい筋トレを教えてもらい、楽しみながら通うことができました！トレーナーさん達の人柄も優しく、質問にも丁寧に答えてくれて心強かったです。ダイエットとは単に痩せることではなくて、この先の人生を健康に生きるための知恵だと学びました。食事管理が終わっても教えてもらったことをこのまま続けて行こうと思います。また、初日の写真と2ヶ月後の写真を見比べて、思った以上に見た目が変わっていて、とてもびっくりしました！これからも食事と運動を続けていこうとモチベーションが上がりました。私でも変わることができるんだと感じることができ、これからも頑張っていこうと思います！本当にありがとうございました！もっと読み込む
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