フィットネスクラブとパーソナルジムの違いなど

最近のフィットネスブームがすごいなぁーと日々思ってます。24時間型コンビニフィットネスが続々オープンし、大手総合型のフィットネスクラブもオープンします。TVやメディアにもマッチョな女性が度々出演しボディコンテストなども盛り上がっていますね。当ジムにも以前にフィットネスクラブに通っていた方や、他のパーソナルジムに通われてた方などがたくさん来られています。その中でもよく聞かれるのが、フィットネスクラブへ行っても、やり方がが分からない。機材を使ってみたいけど、マッチョな人たちが占領していて、そこに入っていけない雰囲気があるなどです。で、結局ちょっとだけランニングマシンで歩いて、お風呂に入って帰ってくるだけとか、2カ月でやめてしまう等の話をよく聞きます。そして一度でもフィットネスクラブへ行った経験のある方、自分では続けられないと感じた方が当パーソナルジムに来られています。パーソナルジムとフィットネスクラブは似ているようで全く別物です。価格も全く違いますが、そのメリット、サービス、費用対効果、継続率、結果速度、等々全然違います。僕が筋トレを始めた25年も前にはもちろんパーソナルジムなんてなかったし、もしその存在と価値を知っていたら絶対行っていたと思います。その方が絶対結果が早いと思うからです。でもまだ行ったことがないのなら、1度総合型フィットネスクラブに入会してみるのはいいと思います。大きいお風呂があったり、スタジオプログラムも豊富なので楽しいと思われるかもしれません。
何の考えもなくフィットネスクラブよりパーソナルジムを推してるわけではありません。パーソナルトレーニングならどこでも良いというわけでもないし、実際、利益重視、リバウンド関係なしの結果重視の店舗の話や、最近では24時間型のジムなどでもパーソナルトレーニングを行っていますが、基本姿勢もなく部活のしごきみたいなパーソナルトレーニングを見たこともあります。
結局パーソナルトレーニングといっても、その人、そのお店のやり方によって全然違うと思います。当店はまだ離脱者は1人もいません。そして全員とは言いませんが、みなさん少なからず結果を出してきています。 クライアント様との真剣なカウンセリング時間は話し込むと予定時間を大きく上回ることも多々あります(雑談も多いですが(笑)) アドバイスしたことを実践していただき、結果が出れば僕もすごく嬉しいし、やりがいもあります。そして何より楽しんでおられます。僕も真剣に、そして楽しみながらやっています。これからも繋がりを感じ、続けていければと思います。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメント一覧 (129件)

  • Цікавлять бонуси? бонуси в казино: актуальні акції, подарунки за реєстрацію, депозитні та VIP-бонуси. Чесно розбираємо правила, допомагаємо зрозуміти вигоду та уникнути типових помилок під час гри.

  • Независимый сюрвей в Москве: проверка грузов и объектов, детальные отчёты, фотофиксация и экспертные заключения. Прозрачная стоимость сюрвейерских услуг, официальные гарантии и быстрая выездная работа по столице и области.

  • Скрайд MMORPG https://dub.sh/scryde культовая игра, где магия переплетается с технологией, а игрокам доступны уникальные классы, исторические миссии и масштабные PvP-сражения. Легенда, которую продолжают писать тысячи игроков.

  • Бренд MAXI-TEX https://maxi-tex.ru завода ООО «НПТ Энергия» — профессиональное изготовление изделий из металла и металлобработка в Москве и области. Выполняем лазерную резку листа и труб, гильотинную резку и гибку, сварку MIG/MAG, TIG и ручную дуговую, отбортовку, фланцевание, вальцовку. Производим сборочные единицы и оборудование по вашим чертежам.

  • Эвакуатор в Москве https://eva77.ru вызов в любое время дня и ночи. Быстрая подача, профессиональная погрузка и доставка авто в сервис, гараж или на парковку. Надёжно, безопасно и по фиксированной цене.

  • Хочешь развлечься? купить гашиш федерация – это проводник в мир покупки запрещенных товаров, можно купить гашиш, купить мефедрон, купить кокаин, купить меф, купить экстази, купить альфа пвп, купить гаш в различных городах. Москва, Санкт-Петербург, Краснодар, Владивосток, Красноярск, Норильск, Екатеринбург, Мск, СПБ, Хабаровск, Новосибирск, Казань и еще 100+ городов.

  • Купить шпон https://opus2003.ru в Москве прямо от производителя: широкий выбор пород, стабильная толщина, идеальная геометрия и высокое качество обработки. Мы производим шпон для мебели, отделки, дизайна интерьеров и промышленного применения.

  • Доставка грузов https://china-star.ru из Китая под ключ: авиа, авто, море и ЖД. Консолидация, проверка товара, растаможка, страхование и полный контроль транспортировки. Быстро, надёжно и по прозрачной стоимости.

  • Доставка грузов https://lchina.ru из Китая в Россию под ключ: море, авто, ЖД. Быстрый расчёт стоимости, страхование, помощь с таможней и документами. Работаем с любыми объёмами и направлениями, соблюдаем сроки и бережём груз.

  • Гастродача «Вселуг» https://gastrodachavselug1.ru фермерские продукты с доставкой до двери в Москве и Подмосковье. Натуральное мясо, молоко, сыры, сезонные овощи и домашние заготовки прямо с фермы. Закажите онлайн и получите вкус деревни без лишних хлопот.

  • Логистика из Китая https://asiafast.ru без головной боли: доставка грузов морем, авто и ЖД, консолидация на складе, переупаковка, маркировка, таможенное оформление. Предлагаем выгодные тарифы и гарантируем сохранность вашего товара.

  • Независимый сюрвейер https://gpcdoerfer1.com в Москве: экспертиза грузов, инспекция контейнеров, фото- и видеопротокол, контроль упаковки и погрузки. Работаем оперативно, предоставляем подробный отчёт и подтверждаем качество на каждом этапе.

  • Онлайн-ферма https://gvrest.ru Гастродача «Вселуг»: закажите свежие фермерские продукты с доставкой по Москве и Подмосковью. Мясо, молоко, сыры, овощи и домашние деликатесы без лишних добавок. Удобный заказ, быстрая доставка и вкус настоящей деревни.

  • Доставка грузов https://china-star.ru из Китая для бизнеса любого масштаба: от небольших партий до контейнеров. Разработаем оптимальный маршрут, оформим документы, застрахуем и довезём груз до двери. Честные сроки и понятные тарифы.

  • Платформа для работы https://skillstaff.ru с внешними специалистами, ИП и самозанятыми: аутстаффинг, гибкая и проектная занятость под задачи вашей компании. Найдем и подключим экспертов нужного профиля без длительного найма и расширения штата.

  • Клиника проктологии https://proctofor.ru в Москве с современным оборудованием и опытными врачами. Проводим деликатную диагностику и лечение геморроя, трещин, полипов, воспалительных заболеваний прямой кишки. Приём по записи, без очередей, в комфортных условиях. Бережный подход, щадящие методы, анонимность и тактичное отношение.

  • Колодцы под ключ https://kopkol.ru в Московской области — бурение, монтаж и обустройство водоснабжения с гарантией. Изготавливаем шахтные и бетонные колодцы любой глубины, под ключ — от проекта до сдачи воды. Работаем с кольцами ЖБИ, устанавливаем крышки, оголовки и насосное оборудование. Чистая вода на вашем участке без переплат и задержек.

  • Инженерные изыскания https://sever-geo.ru в Москве и Московской области для строительства жилых домов, коттеджей, коммерческих и промышленных объектов. Геология, геодезия, экология, обследование грунтов и оснований. Работаем по СП и ГОСТ, есть СРО и вся необходимая документация. Подготовим технический отчёт для проектирования и согласований. Выезд на объект в короткие сроки, прозрачная смета, сопровождение до сдачи проекта.

  • Доставка дизельного топлива https://ng-logistic.ru для строительных компаний, сельхозпредприятий, автопарков и промышленных объектов. Подберём удобный график поставок, рассчитаем объём и поможем оптимизировать затраты на топливо. Только проверенные поставщики, стабильное качество и точность дозировки. Заявка, согласование цены, подача машины — всё максимально просто и прозрачно.

  • Доставка торфа https://bio-grunt.ru и грунта по Москве и Московской области для дач, участков и ландшафтных работ. Плодородный грунт, торф для улучшения структуры почвы, готовые земляные смеси для газона и клумб. Быстрая подача машин, аккуратная выгрузка, помощь в расчёте объёма. Работаем с частными лицами и организациями, предоставляем документы. Сделайте почву на участке плодородной и готовой к посадкам.

  • Строительство домов https://никстрой.рф под ключ — от фундамента до чистовой отделки. Проектирование, согласования, подбор материалов, возведение коробки, кровля, инженерные коммуникации и внутренний ремонт. Работаем по договору, фиксируем смету, соблюдаем сроки и технологии. Поможем реализовать дом вашей мечты без стресса и переделок, с гарантией качества на все основные виды работ.

  • Геосинтетические материалы https://stsgeo.ru для строительства купить можно у нас с профессиональным подбором и поддержкой. Продукция для укрепления оснований, армирования дорожных одежд, защиты гидроизоляции и дренажа. Предлагаем геотекстиль разных плотностей, георешётки, геомембраны, композитные материалы.

  • Доставка грузов https://avalon-transit.ru из Китая «под ключ» для бизнеса и интернет-магазинов. Авто-, ж/д-, морские и авиа-перевозки, консолидация на складах, проверка товара, страхование, растаможка и доставка до двери. Работаем с любыми партиями — от небольших отправок до контейнеров. Прозрачная стоимость, фотоотчёты, помощь в документах и сопровождение на всех этапах логистики из Китая.

  • Стабильный kraken tor с мостами snowflake обеспечивает подключение к сети даже в странах с агрессивной блокировкой Tor трафика провайдерами.

  • Strona internetowa mostbet – zaklady sportowe, zaklady e-sportowe i sloty na jednym koncie. Wygodna aplikacja mobilna, promocje i cashback dla aktywnych graczy oraz roznorodne metody wplat i wyplat.

  • Хочешь айфон? магазин телефонов айфон выгодное предложение на новый iPhone в Санкт-Петербурге. Интернет-магазин i4you готов предложить вам решение, которое удовлетворит самые взыскательные требования. В нашем каталоге представлена обширная коллекция оригинальных устройств Apple. Каждый смартфон сопровождается официальной гарантией производителя сроком от года и более, что подтверждает его подлинность и надёжность.

  • Оформление медицинских анализов https://medim-pro.ru и справок без очередей и лишней бюрократии. Запись в лицензированные клиники, сопровождение на всех этапах, помощь с документами. Экономим ваше время и сохраняем конфиденциальность.

  • Free video chat emerald chat apk find people from all over the world in seconds. Anonymous, no registration or SMS required. A convenient alternative to Omegle: minimal settings, maximum live communication right in your browser, at home or on the go, without unnecessary ads.

  • Free video chat https://emerald-chat.app find people from all over the world in seconds. Anonymous, no registration or SMS required. A convenient alternative to Omegle: minimal settings, maximum live communication right in your browser, at home or on the go, without unnecessary ads.

  • Интернет-магазин https://stsgeo-krd.ru геосинтетических материалов в Краснодар: геотекстиль, георешётки, геоматериалы для дорог, фундаментов и благоустройства. Профессиональная консультация и оперативная доставка.

  • Геосинтетические материалы https://stsgeo-spb.ru для строительства и благоустройства в Санкт-Петербурге и ЛО. Интернет-магазин геотекстиля, георешёток, геосеток и мембран. Работаем с частными и оптовыми заказами, быстро доставляем по региону.

  • Строительные геоматериалы https://stsgeo-ekb.ru в Екатеринбурге с доставкой: геотекстиль, объемные георешётки, геосетки, геомембраны. Интернет-магазин для дорожного строительства, ландшафта и дренажа. Консультации специалистов и оперативный расчет.

  • Срочный вызов электрика https://vash-elektrik24.ru на дом в Москве. Приедем в течение часа, быстро найдём и устраним неисправность, заменим розетки, автоматы, щиток. Круглосуточный выезд, гарантия на работы, прозрачные цены без скрытых доплат.

  • Uwielbiasz hazard? nv casino: rzetelne oceny kasyn, weryfikacja licencji oraz wybor bonusow i promocji dla nowych i powracajacych graczy. Szczegolowe recenzje, porownanie warunkow i rekomendacje dotyczace odpowiedzialnej gry.

  • Луковая маршрутизация создает анонимный кракен доступ с невозможностью отслеживания IP адресов пользователей благодаря многоуровневому шифрованию через распределенную Tor сеть.

  • Анонимная торговая площадка kraken darknet market внедрила escrow систему условного депонирования средств и мультиподписные кошельки для предотвращения кражи криптовалюты.

  • Ultimate supplier buy accounts invites webmasters to our comprehensive catalog of social accounts. A key benefit of this platform is our extensive learning center, featuring secret instructions regarding social media marketing. We cover how to warm up accounts securely and how to avoid restrictions when using social networks. Purchasing from us, you receive not only working goods, but also helpful support, guarantees plus the lowest prices in the industry.

  • Leading website accounts shop greets advertisers to our vast database of virtual goods. A key benefit of this platform is our exclusive library, containing fresh instructions regarding lead generation. We cover how to farm campaigns safely as well as strategies for bypassing checkpoints when using Facebook, TikTok, or Google. The shop features accounts for FB, Insta, Telegram for all needs: from freshly registered up to aged accounts with cookies.

  • Site web de pari foot rdc: paris sportifs, championnats de football, resultats des matchs et cotes. Informations detaillees sur la plateforme, les conditions d’utilisation, les fonctionnalites et les evenements sportifs disponibles.

  • Site web 1xbet congo – paris sportifs en ligne sur le football et autres sports. Propose des paris en direct et a l’avance, des cotes, des resultats et des tournois. Description detaillee du service, des fonctionnalites du compte et de son utilisation au Congo.

  • Давно искал топовые казино онлайн и наткнулся на адекватный рейтинг с лицензиями Украины. Лицензионные онлайн казино с быстрым выводом сейчас в приоритете. Адрес http://topovye-kazino-onlajn.biz.ua/ часто встречается в рекомендациях. Играть в казино онлайн стало проще благодаря гривневым счетам.
    Официальные казино Украины обычно работают стабильно.
    Играть в онлайн казино на деньги стоит только после изучения обзора. Казино онлайн рейтинг лучших позволяет избежать ошибок. Казино онлайн с выводом денег без проблем — редкость. Лучшие казино онлайн выделяются прозрачностью.

  • Если интересуют лицензионные казино Украины, полезно смотреть свежие обзоры и рейтинги. Популярные онлайн казино Украины часто имеют одинаковые игры, но разные условия. Если нужен актуальный список, советую заглянуть на [url=https://topovye-kazino-onlajn.biz.ua/]рейтинг онлайн казино[/url]. Там собраны проверенные варианты. Онлайн казино рейтинг лучших обновляется почти каждый месяц.
    Онлайн казино с выводом денег без задержек — редкость, но они есть.
    Онлайн казино лицензионные безопаснее для долгой игры. Лучшие онлайн казино онлайн отличаются скоростью выплат. Онлайн казино на деньги с выводом требуют внимательного подхода. Лучшие казино онлайн выделяются прозрачностью.

  • Отличный ассортимент, видно, что магазин мотозапчастей не однодневка. Для заказа запчастей на мото подойдёт отлично [url=https://zapchasti-dlya-motocikla.biz.ua]запчасти на мото[/url]. Покупал запчасти на мото, всё пришло быстро и без проблем.
    Отличный интернет магазин мото запчастей для регулярных покупок. Заказывал запчасти на мото — всё соответствует описанию. Заказывал моторасходники — всё пришло аккуратно упаковано. Магазин мотозапчастей в Киеве с доставкой по стране. Хороший магазин мото запчастей для разных брендов. Искал интернет магазин мотозапчастей в Харькове, но заказал здесь. Магазин мотозапчастей купить — без лишней суеты.

  • Отличный ассортимент, видно, что магазин мотозапчастей не однодневка. Удобный каталог и нормальные цены, особенно для Киева [url=https://zapchasti-dlya-motocikla.biz.ua]мотозапчасти Киев[/url]. Хороший вариант, если нужен магазин мотозапчастей в Киеве.
    Много позиций в наличии, что редкость для мотомагазинов. Понравился подход к клиенту и грамотные консультации. Заказывал моторасходники — всё пришло аккуратно упаковано. Отличный вариант, если нужны мотозапчасти интернет магазин. Часто заказываю здесь, когда нужны расходники. Отличное соотношение цены и качества. Понравилось, что сайт работает стабильно.

  • Нужны заклепки? заклепка вытяжная нержавеющая для прочного соединения листового металла и профиля. Стойкость к коррозии, аккуратная головка, надежная фиксация даже при вибрациях. Подбор размеров и типа борта, быстрая отгрузка и доставка.

  • Нужен эвакуатор? эвакуатор час цена быстрый выезд по Санкт-Петербургу и области. Аккуратно погрузим легковое авто, кроссовер, мотоцикл. Перевозка после ДТП и поломок, помощь с запуском/колесом. Прозрачная цена, без навязываний.

  • Нужен эвакуатор? услуги эвакуатора в спб быстрый выезд по Санкт-Петербургу и области. Аккуратно погрузим легковое авто, кроссовер, мотоцикл. Перевозка после ДТП и поломок, помощь с запуском/колесом. Прозрачная цена, без навязываний.

  • Продаешь антиквариат? Скупка антиквариата в Москве — выгодно продать старинные вещи оценка и выкуп старинных вещей с понятными условиями. Принимаем фарфор, бронзу, серебро, иконы, монеты, часы, книги, мебель и предметы искусства. Возможен выезд и оценка по фото. Оплата сразу, конфиденциальность.

  • Авто в ОАЭ https://auto.ae/sale/car/all/ под ключ: продажа новых и б/у автомобилей, диагностика перед покупкой, регистрация и страховка. Прокат на сутки и долгосрок, включая премиум. VIP номерные знаки — подбор вариантов, торг, оформление передачи и сопровождение на русском.

  • Pinco gazino xüsusilə mobil istifadə üçün uyğunlaşdırılıb. Mobil istifadəçilər üçün də açıqdır: [url=https://pinco-cazino.website.yandexcloud.net/]www.pinco-cazino.website.yandexcloud.net[/url]. Pinco yüklə funksiyası ilə oyunlara giriş daha sürətlidir. Promosyon axtaranlar pinco promosyon kodu bölməsinə baxa bilər.
    Pinco giris səhifəsi mobil və desktopda stabil açılır. Pinco az tg vasitəsilə bonuslar elan edilir. Pinco casino seçimləri yeni başlayanlar üçün də uyğundur. Canlı futbol mərcləri pinco sports üzərindən mümkündür. Pinco casino azərbaycan istifadəçiləri üçün uyğun görünür. Pinco az oyun və mərcləri birləşdirir.

  • Casino və sport mərclərini birlikdə axtaranlar üçün pinco yaxşı variantdır. Oyun və mərclər üçün giriş nöqtəsi: [url=https://pinco-cazino.website.yandexcloud.net/]pinco oyna[/url]. Telefon üçün pinco apk download mənim üçün daha əlverişli oldu. Promosyon axtaranlar pinco promosyon kodu bölməsinə baxa bilər.
    Pinco az giriş bölməsi istifadəçi üçün rahatdır. Pinco telegram icması kifayət qədər aktivdir. Pinco oyna bölməsi ilə oyunlara tez keçid var. Pinco sports bölməsi aydın strukturlaşdırılıb. Pinko kazino ilə bağlı rəylər müxtəlifdir. Mobil istifadə üçün pinco casino uyğunlaşdırılıb.

  • Hello friends!
    I came across a 153 useful resource that I think you should visit.
    This resource is packed with a lot of useful information that you might find helpful.
    It has everything you could possibly need, so be sure to give it a visit!
    [url=https://dailylist.in/the-advantages-of-online-sports-betting/]https://dailylist.in/the-advantages-of-online-sports-betting/[/url]

    Furthermore do not overlook, everyone, — you at all times may within the article find answers to your the absolute tangled inquiries. The authors made an effort — explain all of the content in an very accessible method.

  • Нужен проектор? интернет-магазин проекторов большой выбор моделей для дома, офиса и бизнеса. Проекторы для кино, презентаций и обучения, официальная гарантия, консультации специалистов, гарантия качества и удобные условия покупки.

  • Hello guys!
    I came across a 153 fantastic website that I think you should take a look at.
    This resource is packed with a lot of useful information that you might find insightful.
    It has everything you could possibly need, so be sure to give it a visit!
    [url=https://www.alagoas200.com.br/2022/10/voce-quer-ter-o-banho-mais-relaxante-com-eucalipto.html]https://www.alagoas200.com.br/2022/10/voce-quer-ter-o-banho-mais-relaxante-com-eucalipto.html[/url]

    Additionally do not overlook, everyone, — a person always can inside this publication discover solutions to address the most the absolute complicated questions. We made an effort — lay out all content via an very understandable method.

  • Любишь азарт? ап икс играть онлайн в популярные игры и режимы. Быстрый вход, удобная регистрация, стабильная работа платформы, понятный интерфейс и комфортные условия для игры в любое время на компьютере и мобильных устройствах.

  • Любишь азарт? ап икс сайт играть онлайн легко и удобно. Быстрый доступ к аккаунту, понятная навигация, корректная работа на любых устройствах и комфортный формат для пользователей.

  • Коррозия на авто? антикоррозийная обработка спб мы используем передовые шведские материалы Mercasol и Noxudol для качественной защиты днища и скрытых полостей кузова. На все работы предоставляется гарантия сроком 8 лет, а цены остаются доступными благодаря прямым поставкам материалов от производителя.

  • Планируете мероприятие? тимбилдинг с искусственным интеллектом уникальные интерактивные форматы с нейросетями для бизнеса. Мы разрабатываем корпоративные мероприятия под ключ — будь то тимбилдинги, обучающие мастер?классы или иные активности с ИИ, — с учётом ваших целей. Работаем в Москве, Санкт?Петербурге и регионах. AI?Event специализируется на организации корпоративных мероприятий с применением технологий искусственного интеллекта.

  • Противопожарные двери https://bastion52.ru купить для защиты помещений от огня и дыма. Большой выбор моделей, классы огнестойкости EI30, EI60, EI90, качественная фурнитура и соответствие действующим стандартам.

  • Нужны цветы? купить хризантемы цены закажите цветы с доставкой на дом или в офис. Большой выбор букетов, свежие цветы, стильное оформление и точная доставка. Подойдёт для праздников, сюрпризов и важных событий.

  • Играешь в казино? upx Слоты, рулетка, покер и live-дилеры, простой интерфейс, стабильная работа сайта и возможность играть онлайн без сложных настроек.

  • Лучшее казино t.me играйте в слоты и live-казино без лишних сложностей. Простой вход, удобный интерфейс, стабильная платформа и широкий выбор игр для отдыха и развлечения.

  • Играешь в казино? up x Слоты, рулетка, покер и live-дилеры, простой интерфейс, стабильная работа сайта и возможность играть онлайн без сложных настроек.

  • Die besten Spiele Steam Tower Wild und Scatter bieten Spielern die Moglichkeit, spannende Gewinne zu erzielen und gleichzeitig in eine fesselnde Welt einzutauchen. Online Casinos zeichnen sich durch ihre Vielfalt und Benutzerfreundlichkeit aus, sodass jeder Spieler seine Lieblingsspiele leicht finden kann. Die Atmosphare ist aufregend und ladt dazu ein, immer wieder zuruckzukehren.

  • Русские подарки и сувениры купить в широком ассортименте. Классические и современные изделия, национальные символы, качественные материалы и оригинальные идеи для памятных и душевных подарков.

  • Нужно казино? апх современные игры, простой вход, понятный интерфейс и стабильная работа платформы. Играйте с компьютера и мобильных устройств в любое время без лишних сложностей.

  • A sports portal sbs-sport with breaking news, statistics, and expert commentary. Match schedules, transfers, interviews, and competition results are available in real time.

  • Live match sporx.com.az results, the latest sports news, transfers, and today’s TV schedule. Live updates, key events, and all sports information in one portal.

  • Нужна курсовая? купить курсовую Подготовка работ по заданию, методическим указаниям и теме преподавателя. Сроки, правки и сопровождение до сдачи включены.

  • Авиабилеты по низким ценам https://tutvot.com посуточная аренда квартир, вакансии без опыта работы и займы онлайн. Актуальные предложения, простой поиск и удобный выбор решений для путешествий, работы и финансов.

evakuator-spb-652 へ返信する コメントをキャンセル

目次