ダイエットにしてもボディメイクにしても、元を取ろうという考え自体はいいと思います。
パーソナルジムは高額なので、お金を払った分しっかり元を取る勢いで頑張っていただきたいと思いますが、元を取る=数字に拘るとおかしなことになります。
当パーソナルジムでは、例えばダイエットであれば2ヵ月で何キロ痩せるかということにフォーカスしておりません。
それは体験に来られた方、入会された方全員にお話ししていることですが、20万円払ったから2ヵ月で8キロ痩せたい！痩せないと元が取れないと思っていらっしゃる方がおられます。
お気持ちは分かりますが、その期間とダイエット出来る体重や体脂肪率の数字は比べてはいけません。
そうすると食べないダイエットや続かない無理な運動量のトレーニングになってしまうのでお勧めしません。
あくまでも継続出来る運動と食事内容をやってみて、如何にしてその運動と食事を日常生活に落とし込むかが大事であり、2ヵ月で何キロ痩せるかという2カ月限定のダイエットイベントみたいにしてしまうと待っているのはリバウンドです。
私は1カ月1キロでいいと思っています。だから2ヵ月で2キロのダイエット。それで卒業されてからも同じ生活が継続出来れば残り10カ月で10キロ、1年トータルで12キロもダイエットすることが出来ます。
2ヵ月や3カ月の食事と運動管理で自分を変える。ダラダラした生活、ズボラな生活を変えるんです。
パーソナルジムMONSTER FITNESSは食事の仕方、筋トレの仕方を学ぶ塾です。
それを学び、実行し、自分を変えることが出来れば、もう一生ダイエットに苦しむことはないでしょう。