先日、まだ開始して2回目のダイエットコースで来られている方の体重測定をした時の話なのですが、前回測定の体重よりなんと7キロも減り、体脂肪率は5%程跳ね上がっていました！
これは測り間違いかと思い、『変な数字が出たので測り間違いかもしれません』と伝えると『計り間違いじゃないと思います』と即答されました。
『家でも測りましたがこんな数字でした』『自分は5キロくらいだったら上がったり下がったりはよくあるんです』と。
3キロくらいならありますが3日で7キロも変わることは今まで1度もなかったので、そんなことあるのかとびっくりしました。
確かに何年かぶりに運動し、食事もガラッと変えたとはいえ驚きでした。
もちろん7キロも一気に痩せるわけはないので、減った分は主に水分、ほとんどはむくみだとは思いますが、こんなに浮腫むのかとびっくりしました。
また元に戻るかもしれませんと言っていたのですが、その1週間後の計測では、さらに700ℊ減っていたのでちょっと安心しました。
身体って面白いですね。