2025年12月– date –

先日、ダイエットコースでご入会された男性が約3カ月で⁻10kg達成されました。体重がある方なので、その期間が短いのはそんなものかなぁという感じなんですが、とにかく真面目にやっていただいてくれたので遅かれ早かれ痩せるとは思ってました。 ただダイエ...

公式写真購入させていただきました！ カッコ良くなりたいと思って始めたベストボディジャパンへの出場。大会後に自分が写っている公式の写真を一通り見ますが、例え順位が一位じゃなくても自分が一番カッコいいと思えるようになれたらいいなと思ってやって...

先日、巻物が届きました。中身を開封するとBEST BODY JAPANに本体と書かれた巻物が入っていて、その中にはベストボディジャパン日本大会の表彰状が入っていました。地方大会の表彰状はサイズなので封筒で届くのですが、日本大会の表彰状は初めて届いたので...

身体作りはアートだと思っています。日々トレーニングと食事で筋量を増やす。筋量を増やす過程では、筋肉だけが増えることはなく脂肪も蓄積されてしまう。そしてある程度まできたら今度はそこからダイエットで極力筋肉を落とさないように脂肪だけを削る作...

先日、猫を買いました。2匹の兄弟猫です！品種はミヌエットといってペルシャ猫とマンチカンの交配の品種です。ミヌエットは最近すごく人気の品種です。猫を飼うのは2回目で先代のペルシャ(チンチラ）のリーコは約1年前に病気で亡くなりました。余命半年か...