2025年11月– date –

今回はベストボディジャパンの日本大会で3位と結果が良かったから、こうやって投稿できますが、以前2020年の日本大会では根拠もない自信を持って意気揚々と行ったものの予選敗退し塞ぎ混み全くブログも書けずインスタも開くことができなくなったこともあり...

先週末はベストボディジャパンの日本大会でした。日本大会とは全国各地で一年間行われてきた予選で1~3位に入れた方のみが出場することが出来るいわゆる日本一の王者決定戦です。その日の為に全国各地から日々切磋琢磨してきた猛者達が集結します！その想い...

今回はAPFの大会に出場してきました。APFの大会に出場するのは2回目なんですが、APFの大会は出れるカテゴリーがたくさんあるのでいっぱい楽しめます！今回も前回に引き続き4部門も出場してきました！まずは、クラシックサーフ　オープン　（全世代、全員参...

もう先月の話になってしまいますが、BBJ関西大会のゆきトレーナーの写真をアップします。上のセパレートの衣装は予選の写真でしたのビキニの写真は決勝の写真です。地方大会ではグランプリを獲れる実力はありますが、あえてレベルの高い関西大会という大舞...

ボディメイクコースにてご入会される方は筋肉をつけに来ているのである程度覚悟はできているんですが、ダイエットコースで来られる方の中に覚悟が出来ていない方がたまにいます。 ダイエットコースでもトレーニングすることは基本的に同じです。筋トレはひ...

写真左は2024年8月25日、右は2025年8月25日のもので、どちらもBEST BODY JAPAN東京大会の前後日に撮影したものです。体重差は約3kgあるので、違いは分かりやすいと思いますが、昨年はモデルクラス（細いクラス）に合わせていたので体脂肪率も低く絞り切っ...