TRAINER

​代表パーソナルトレーナー

​大野  タカノブ　50歳

プロフィール

22歳から筋トレを始め続けること約28年、スノーボードのインストラクターやダイエットプロフェッショナルアドバイザーJSA-CSTSストレッチトレーナーセルフの資格も持っています。毎年1,000セッション以上のハードスケジュールでパーソナルトレーニング指導する傍ら、現役でフィジークや全国のベストボディジャパンなどのボディコンテストに出場し関東、関西、東海エリアの各大会でグランプリなどを獲得しボディメイクのチャンピオンとして地位を確立。さらに糖質を食べながら無理なく続けられる食事法でコンテストに出場して優勝出来ることをパーソナルトレーナーとして証明しました。

パーソナルトレーニングジムを始めた理由

これまでのトレーニングやダイエットなどで得た数多くの経験を自分の趣味の為だけに使うのはもったいないと思い、世の中のダイエットしたいけど出来ない方、ボディメイクしたいけどやり方が分からない、そういう多くの方々に分かりやすい形で提供し喜んでいただきたいと思い長年の構想を実現するために2019年地元である金沢市にパーソナルトレーニングジム『MONSTER-FITNESS』をオープン致しました。

今後の展望​と想い

コンテストでの経験、自身のダイエット経験から無理なく年間を通じて平均体脂肪率10%以下をキープすることができるようになりました。またトレーニングで得た知識の中から確実に効果のあるメソッドだけをフィードバックし全ての方が健康で丈夫な身体を手に入れられるよう取り組んでいきます。どんな身体もプロの指導とサポートで変えることが出来ます。無理せず好きなものを食べながらでもカッコいい身体はキープ出来ます。身体を替えたい方是非ご相談ください。身体が変われば人生が変わります。これまでも多くのクライアント様から人生が変わったとの大変嬉しいお言葉をいただきました。次は貴方の番です。覚悟が決まったらすぐご相談ください。早速トレーニングを始めましょう。

パーソナルトレーナー

大野　ユキコ　50歳

2020 BEST BODY JAPAN
富山大会　第3位
京都大会 　第4位
東海大会　第4位
2022年　KBBFフィットモデルオープン大会　
金沢大会　第4位
◇資格 ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
◇資格 JSA-CSTSストレッチトレーナーセルフ
◇資格 JSA-CSTPストレッチトレーナーパートナー

プロフィール

元アロマテラピストとして解剖学を学ぶ傍らカウンセリングアドバイザーの資格も保有。全国最大のボディコンテストBEST BODY JAPANやJBBF主催のフィットモデルに出場し多数入賞。ダイエットプロフェッショナルアドバイザー、JSA-CSTS、JSA-CSTPストレッチトレーナーの資格を保有。

自身の性格

運動が得意じゃなくても筋力トレーニングを行えば何歳からでも身体も変わり健康になれます。そして継続することで必ず身体は変わります。運動経験のない方にも丁寧に指導致します。トレーニング歴の浅い私でも食事とトレーニングでコンテストでも入賞という結果が出せました。ズボラな方でも作れる簡単で美味しい料理についてもアドバイスするので気軽にご相談下さい。

パーソナルトレーナーになって思うこと

​この仕事についてからいろんなお仕事をされている方と出会いお話をさせていただくことが出来、ダイエットやトレーニングや食事のお話だけじゃなく趣味やお仕事の話などプライベートなお話もたくさんの方々とお話することが出来て毎日とても楽しいです。トレーニングをして食事を変えて自分の人生が本当に変わりました。この経験を多くの方々に伝えたいと思います。まだまだ未熟なところもありますがこれからもっと自分自身成長し、そしてより多くの方々にご満足していただけるよう精進していきたいと思います。

​浅香 　テツロウ　45歳

プロフィール

23歳からウエイトトレーニングに没頭し、現在も継続しております。ウエイトトレーニングは最高のアンチエイジング手段と思っており、同年代と比べても若々しさを保つ秘訣と実感しています。
2023年、44歳で初めてのボディコンテストに挑戦し、フィジーク部門のローカル大会ではありますが、好成績を収めることができました。ダイエット未経験で手探り状態からの取り組みでしたが、大会直前には体脂肪率5%以下を達成しました。この経験から多くのことを学び、自身の成長を感じています。

トレーニングをこれから始める人へ伝えたいこと

20代のピークから何もしないと筋肉量は減少していきます。
筋トレは辛いだけでなく、段階があり、程よい刺激から楽しめるものだと思います。
また正しいフォームが筋トレ効果の鍵です。インターネットの普及により様々な情報が錯綜する中、自分のフォームが正しいのか見極めるのは難儀です。そのためにも、気軽にパーソナルトレーニングを体験してみてください。
私自身も日々研鑽し、会員様に楽しく有意義なトレーニング時間を提供できるよう努めております。

ダイエットを始める人に伝えたいこと

脂肪を落とすには有酸素運動も大事ですがウェイトトレーニングによる筋力、代謝の向上も大変重要です。
「健康な体こそプライスレス」
ダイエットとは体調が良くなり、健康的な体になっていくことが真のダイエットです。
健康と楽しさを共有しながら、一緒に成長していきましょう。