LINEの食事管理

LINE食事管理の3つの効果

トレーニングはトレーナーの目が届くのでジムへ通うことで毎回しっかり行うことが出来ますが、食事は全く目が届かないところで一人で行わなくてはなりません。何を食べればよいかだけわかっていても具体的な量や栄養バランス、また誘惑に負けて食べてしまうこともあります。そんな方の為に『LINE食事管理』があります。LINE食事管理は、食事のパーソナルトレーニングです。

	価格
LINE食事管理	35,000円

1.抑止力が働く

自分一人での管理はなかなか意思も続かず難しいですが、毎日トレーナーにオンラインで三食の食事写真を送るので、見られている意識が働き誘惑に負けて食べたいものを我慢する抑止力が働きます。

2.間違いが修正できる

健康だと思って食べていたものが違ったり、食事量が多かったり、あるいは少な過ぎたり、栄養バランスが悪かったりすることが多々ありますが、LINEでの食事管理があれば写真で確認し指摘されるのですぐ修正出来ます。

3.習慣が身につく

​LINEでの食事管理を続けていくと何を食べればいいか、何を食べては良くないか、適量や栄養バランスなどを毎日オンラインでマンツーマン指導を受けられるので健康的な食事習慣が身につきます。