• MONSTER FITNESS

熱い4人の40代男性ビフォーアフター



今月、4人の40代(全員44歳)男性の方が卒業されました。

2カ月前、ほぼ同時期に44歳の男性が立て続けに入会されるという珍しいことがありました。

2か月後の今月4人が16回コースを修了したんですが、その結果が4人ともに素晴らしかったのでご報告いたします!


Aさん

体重 84.7KG⇒76.5kg -8.2kg

体脂肪率 27%⇒19.2% -7.8%

骨格筋量 34.3kg⇒34.3kg ±0


Bさん

体重 70.4KG⇒61.7kg -8.7kg

体脂肪率 25.7%⇒18.1% -7.6%

骨格筋量 29.3kg⇒28.2kg -1.1kg


Cさん

体重 78.5KG⇒72.9kg -5.6kg

体脂肪率 25.2%⇒21.1% -4.1%

骨格筋量 35.3kg⇒32.6kg -0.7kg


そして最後のこの方はダイエットではなく筋量増強目的で入会されたので体重は意図的に増量してもらってます。

Dさん

体重 65.5KG⇒69.8kg +4.3kg

体脂肪率 18.3%⇒18.9% +0.6%

骨格筋量 30.2kg⇒32kg +1.8kg


という結果になりました。

特にAさんとBさんが素晴らしい結果に終わりましたが、しっかり食べながらでこの結果です。

Aさんは筋肉量を全く減らさず脂肪のみ減らすことが出来ました。

これはしっかり食べながらのダイエットでなければ不可能なことです。


Bさんはもう十分標準体型になりましたが、志高く継続されてもっといい身体になる為に頑張っておられます!


Cさんは標準的な結果でしたが、実は毎日お酒を飲みながらこの結果を出されました。

もちろんお酒をオススメはしておりませんが、どうしてもという本人の強い意志で、少量ですが毎日飲みながらこの結果になりました。

もし飲んでなかったら、結果はもっと良かったかとは思いますが、それでもずっと続けられる食事の提案をしているので、これでも本人的には満足されてましたし良かったと思います。


そしてDさんのように最近では筋肉量を増やしたい、パワーアップしたいという目的の方も入会されますが、素晴らしい結果が出ました!

体脂肪率がほぼ変わらず約4キロの増量に成功し、なおかつ短期間でかなりパワーを上げることが出来ました!

本人的にもとても満足そうでした!


みなさんトレーニングはせっかく習ったので継続されていくと言われていたので嬉しいです。

身体は誰でも変わります。継続していくことで必ず結果はついてきます!

今回の4人の方々も、そのきっかけを作ってあげることが出来てすごく嬉しいです。

自己流トレーニングで時間を無駄にしていませんか?

5年間フィットネスに通って1キロも痩せてないなんて方が入会されたりします。

すごく時間もお金ももったいないので、身体つくりのプロにちゃんとした食事とトレーニングで効率よく筋肉をつけ脂肪を燃焼させましょう!



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