LINE食事管理の3つの効果 

『LINEの食事管理』の3つの効果!

1.抑止力が働く

自分一人での管理はなかなか意思も続かず難しいですが、毎食LINEで写真を送るシステムだと見られている意識が働き食べたいものを我慢する抑止力が働きます。

2.間違いが修正できる

健康だと思って食べていたものが健康でなかったり、食べる量が多かったり少なかったり、栄養バランスもLINEの写真で確認し指摘されるのですぐ修正出来、確かな情報を学べます。

3.習慣がつく

​しばらくLINEでの食事管理を続けていくと何を食べればいいかを学ぶことが出来るようになりますが、それが知らず知らず習慣になります。

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