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思い出の親子パーソナル
先日『急なんですが息子と二人でパーソナルトレーニングを受けたいんですが』というお電話がかかってきました。話を伺うと『4月までしか来られないから短期集中でなんとかなりませんか』というお話でした。てっきりダイエットかと思っていたらダイエット目... -
初めて会員数の男女比率で男性が女性を上回りました!
MONSTER FITNESSの会員数はオープン以来、常に約7~8割は女性と断然多かったのですが、最近逆転致しました。はっきりとした理由は分かりませんが、昔はトレーニングを始めようと思ってもどうやったいいか分からないし諦めていた人達が今はパーソナルジムと... -
姉妹店セミパーソナルジム【GYM50】3/21㈫オープン!!
いよいよ明後日姉妹店のセミパーソナルジム【GYM50】がオープン致します。 セミパーソナルのなんといっても特徴は『価格』と『人数』です。一度に4人まで同時に出来るということで月額1万円台~という低価格が実現できます。そしてトレーナー1人に対して最... -
流行はダイエットよりボディメイク?
最近なんですがダイエットより筋肉をつけたいという方がすごく増えました。以前はダイエットの方が9割以上と圧倒的に多かったのですが、最近は『細いので筋肉をつけたい!』という男性だけじゃなく女性もすごく増えました。逆にダイエットの方は2割程度に... -
週に1回でいいの?
ここ最近、週に1回だけご来店されてトレーニングをしていくという方がとても増えています。『えぇ?週1回でいいの?』と思われるかと思いますが、もちろん週2回の方が効果は上がります!でも忙しくて2回はなかなか来られないとか、もう1回はフィットネスジ... -
一年間に増える筋肉量
ここ最近ダイエット目的の方より筋トレをして筋肉を増やしたいという方が増えてきました。フィットネスが広まってきてとても良い傾向だなぁと喜んでいるんですが、みなさん結果を早く求めすぎると思います。 ちょっとやればすぐ筋肉が付くと思っている方が... -
SPORTEC 2022に行ってきました!
先週、東京ビックサイトで開催されたSPORTECに行ってきました。日本最大のスポーツ・健康の総合展示会です。最新のトレーニングマシンの体験やプロテインのサプリメントや入会受付システムなどフィットネスに関するいろんな商品の展示会です。今後の新しい... -
モンスターフィットネス2号店 増改築工事完了!!
リニューアル後 1号店と同じくトレーニング面積を拡大し壁紙や床などを変更しました。奥行きが拡大し広々とした空間はフリースペースも広がってとてもトレーニング環境が良くなりました!雰囲気もモダンでおしゃれな感じになったんじゃないかと思います。... -
筋トレはパーソナルじゃないと続かない現実
当店を卒業された会員さんにしばらく経ってから『トレーニング続いてますか?』と何人かに連絡したことがあるのですが半年や1年も続いている方は稀でよほど好きな方じゃないとあまりいません。 でも食事の方は元々無理のない食事指導をしているので卒業後...
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