モンスターフィットネスでは個々に合わせたパーソナルトレーニングを行っております。
それはトレーニングレベルや重量だけではなく、そのパーソナルトレーニングの1時間をどれだけ楽しめるかにフォーカスしています。
なので黙々とトレーニングをされる方は1時間に10種目も頑張ってする方もいれば、3種目くらいしかせずにその他はずっと世間話してたりって方もいます。
もちろん私たちが一方的に話すことはなく、お話好きな方もたくさんいるのでトレーニングを頑張りながらたくさん話される方もいます。
話に夢中になりすぎてトレーニングもままならず1時間で2種目くらいしか出来ないこともありますが、そんな方に限ってもう5年とか続けてくれてたりもします。
トレーニングや食事の話ならいいんですが、全くプライベートな話の時はトレーニングがあまり出来ずに少し申し訳ない気持ちにもなりますが、黙々とトレーニングばかりするより楽しくトレーニングする方が好きな方も多いようなので最近はとにかく1時間を楽しんでもらえればと思っています。
基本的にはトレーニングや食事を学ぶ場所ではありますが、一人で黙々とトレーニングしててもつまらないので楽しみながら出来る場所が欲しいという方がくる場所でもあります。
その会話の内容はバラエティに富んでおり、パーソナルジムに来たことがない人は驚かれる人も多いかもしれませんが、仕事や家族やペットの話にとどまらず、TVやネット、旅行やスポーツ、美味しいお店やスイーツの話、政治経済、恋愛や結婚相談、事業や老後、人生設計など多岐に渡ります 笑
他の職業で言えば美容室なんかが近いかもしれませんが、とにかくなんでもしゃべります 笑
でもそういう会話一つでストレス解消になればダイエットも進むし、筋トレだって辛いだけじゃなくなるし、また楽しく話しながら筋トレをしに行こうってなると思うんです。
ストレスはなによりダイエットや筋トレの大敵です！
長く続けていただいてる方も多いので、今ではパーソナルトレーニングが生活の一部になっているんじゃないかと思っています。
年末にはみんなで忘年会などを行ったりしています。
これからもトレーニングを通じて仲良く、楽しく、続けていければと思っています！