当パーソナルジムは金沢駅から近いこともあってか県外からの転勤で来られる方も多いです。
パーソナルトレーニング中、あるいはカウンセリングでの会話の中で金沢に来てから急に太ったと言われることがとても多いです。
確かに環境が大きく変わると食生活、生活習慣が変わるので太ることも多いとは思いますが、金沢特有の理由もあるようです。
理由の一つとしては、『歩かなくなる』です。都会の電車生活では、駅などでは階段も多く、いくら電車を乗り継いだとしても歩かないわけにはいきません。
ところが金沢市では完全に車社会なので『ドアトゥドア』の生活になってしまいほとんど歩かなくなるっていうのが大きな原因の一つです。
次によく言われるのが食べ物がおいしい、お酒が美味しいです。石川県はコメどころなのでコメが美味しいし日本酒も美味しい。そして海も近く魚も新鮮でお寿司も美味しい。なにより料理の基本となるお水が美味しいのでなんでも美味しいから、つい食べ過ぎてしまうということです。
金沢市では、どうしても運動不足になりがちなので、運動は必須です。
食事は工夫次第でいくらでも痩せられるのでお困りの方はモンスターフィットネスへお越しください。