ボディメイクコースに『お試し回数コース』新設！

ボディメイクコースに新たに4回コースと8回コースの2つのコースを新設しました。

これはパーソナルトレーニングを始めてみたいけどあと一歩を踏み出せない方の為に新設いたしました。決して4回や8回で筋肉が付いたり短期間でトレーニングをマスターできるというものではありませんが筋トレが出来るものかどうか試してみたいという方は是非少数コースから始めてみるのもいいと思います。

でもフォームをしっかり身につけるにはやっぱり少なくても2ヵ月、16回くらいは行わないとなかなか身につきませんし筋肉は3カ月～半年、出来れば1年くらいみっちりやらないとつかないので、あくまでも4回、8回コースはお試しという感じです。

ダイエットの方はダイエットコースを選択してください。食事管理を行わないと筋トレだけでは痩せません。

また以前通われていた方が再度トレーニングを習いたい方という場合にもお勧めです！

是非ご活用ください！