2020年– date –
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BEST BODY JAPAN関東大会グランプリ獲得!!
先日、千葉で行われたBEST BODY JAPAN関東大会でグランプリを獲得することが出来ました!先月の東海大会で準グランプリ、関西大会で第3位と実力者の揃う大会で一定の安定した力を証明することが出来大変うれしく思っています。 BEST BODY JAPANという大会... -
筋量増量&パワーアップ大成功!!
当ジムではダイエット目的の方が大半を占める中、ここ最近ではパワーアップ、筋量増量してかっこいい身体になりたいという目的でご入会される方もおられます。今回はここ最近でパワーパップ、筋量増量目的で入会された2名の方をご紹介します。一人目はご自... -
筋トレによる姿勢矯正
少し前ですが、若い女性の会員さんのお話です。その女性の体験カウンセリングの時の第1印象は細い女の子でした。カウンセリングシートの生年月日を見るとなんと、自分の娘と全く同じ生年月日、同じ歳!!カウンセリング時に話を聞くと、全然食べてないのに... -
大人気ペアコース
当店独自の2人同時に行うことが出来るペアコースが最近大人気で、現在20代から50代の6組のご夫婦にご利用頂いております。ご夫婦だけではなく親子でご利用される方もおられます。このコースの良いところは、単に料金的にお得というだけではなく、一人で始... -
熱い4人の40代男性の素晴らしい結果
今月、4人の40代(全員44歳)男性の方が卒業されました。2カ月前、ほぼ同時期に44歳の男性が立て続けに入会されるという珍しいことがありました。2か月後の今月4人が16回コースを修了したんですが、その結果が4人ともに素晴らしかったのでご報告いたします... -
BEST BODY JAPAN に夢の生徒さんデビュー!!
先日、BEST BODY JAPAN東海大会に出場してきました!東海大会はMONSTER FITNESSとして初の生徒さんのデビュー戦も兼ねた大会でめちゃくちゃ楽しみでした! 生徒さんは今年の3月にダイエットで入会され約8キロのダイエット、体脂肪率35%以上あったものが約... -
昨日卒業された方からの写真
2ヵ月16回コースを2回、計約4カ月間通われた方から写真をいただきました!コロナ前に2ヵ月、継続予定がコロナにていったん終了し、コロナ明けで再開しまた2ヵ月。結果、コロナ明けの2回目の方が体重、体脂肪が良く落ちました。2カ月コースというのメインで... -
手紙
先日、2カ月コースを卒業された女性から手紙が届きました。この仕事を始めてから度々感謝をつづったお手紙をいただくことがありますが、大変うれしいもので今でもずっと宝物のように保存しています。先日の方からは、なんと便せん3枚も書いてくださりまし... -
『あの時の選択は今までの人生の中で1番いい選択だった』
先日16回コースを継続し計32回受けられた方が卒業されました。 その結果、16回コース×2での最大減量値更新!! 体重 67.1KG⇒52.6kg 体脂肪率 40.3%⇒25.2% 内臓脂肪レベル14⇒5 骨格筋量はほぼ変わらずでした。筋肉が落ちていないというこ... -
BEST BODY JAPAN富山大会を終えて
先日BEST BODY JAPAN富山大会でした。前回の長野大会に続き約1カ月後の大会出場でしたが、前回よりさらに体重1キロ減、体脂肪率1.5%減らして体脂肪率3%で出場しました。体重を絞ることに関しては何ら苦も無く脂肪がなくなるんじゃないかという状態まで絞... -
ボディコンテストで得られたもの
MONSTER FITNESSは11月1日(日)本多の森ホールで行われる【KANAZAWA Muscle Challenge Cup 2020 金沢OPEN大会】の協賛企業になりました。 フィットネスを愛し応援するものとして、この大会を応援いたします!自分はこの大会があったから目標とするもの... -
ボディコンテストに出場する意味
最近、いろんなボディコンテストが流行っています。一昔前は、ボディコンテストと言えばボディビルしかなかったと思いますが、独特のカッコよさがあるとは思うものの、なかなか一般うけしずらいジャンルかと思います。小さいビキニパンツ一枚とムキムキの... -
初ランキング!!
本当は減量幅にばかりフォーカスしたくはないんですが、やっぱり気になるところだと思うのでランキング出してみました。これは体重や体脂肪率が多い人の方が、当然ながら落ち幅は大きくなります。そしてなぜか体重はそれほど多くないのに体脂肪率ばかりが... -
またしても記録更新16回コースで-16.9kg
先週、全16回のダイエットコースを卒業された方がまたしても過去最高の素晴らしい減量幅を更新しました。 身長183cm 36歳 男性体重 122.8KG ⇒ 105.9kg -16.9kg体脂肪率 33.3% ⇒ 24.3% -9%骨格筋量 46.7kg ⇒ 46.1kg -0.6kg内臓脂肪レ... -
16回コース減量最高記録更新-11.2kg
本日、全16回のダイエットコースを卒業された方が過去最高の素晴らしい減量幅を更新しました。 身長167cm 21歳 女性体重 75.4KG ⇒ 64.2kg -11.2kg体脂肪率 41.1% ⇒ 31.5% -9.6%骨格筋量 24.3kg ⇒ 24.1kg -0.2kg内臓脂肪レベル 15 ⇒... -
久しぶりの会員さんの結果報告ブログ
自粛期間も終わり、徐々に会員さんも戻ってきました。やっぱり仕事のある生活はいいですね!毎日楽しいです♪そんな中、戻ってこられた会員さんの中には自粛期間中にも当店で学んだ食事方法を続けながら、軽い運動をし、素晴らしい結果を出された方々がおら... -
新型コロナ感染症対策をし営業再開!!
Monster Fitness、営業を再開致します。当店は大型の窓があり、この時期は暑くも寒くもないので換気を窓を全開放し、ソーシャルディスタンスをとり営業致しております。 入退出時には手洗い、消毒の徹底をお願いしております。 空気清浄機にウイルス除菌・... -
元モーニング娘の石黒彩さんご来店
少し前のことですが、元モーニング娘の石黒彩さんが雑誌の取材の為、はるばる東京からご来店いただきました。ご来店後、すぐ店内を見て『すごく広くて綺麗なお店ですねー!東京だったらこんな安い金額では絶対ありませんよー』といって驚いておられました... -
ジャマーアーム、モノリフト付スミスマシン導入
《ジャマーアームの紹介動画》ジャマーアームは根元の取り付け位置がワンタッチで移動することが出来、胸、背中、脚など様々なトレーニングが出来ます。動画にはありませんがロングのゴムバンドを使って負荷を足しネガティブ動作でも負荷が抜けないように... -
自粛中の家トレするなら
さて、未だ自粛真っ只中だと思いますが、ジムにも行けない間運動はどうしたらいいの?という方が多いと思うので、そんな方の為に家で出来る筋トレのご紹介です!ただあくまでもこれは、家で筋トレのモチベーションが上がって、尚且つちゃんとしたフォーム... -
免疫力(抵抗力)について
現在、全国に緊急事態宣言が出されており、全国的に外出自粛傾向となっていますが、あまり自宅に引きこもり不安をあおるテレビやインターネットばかり見ていると、「不安」「恐怖」「怒り」「悲しみ」「落ち込む」「パニック」などの陰性感情が多くなり、... -
最近の最優秀結果報告Blog
まず2カ月コースの後、さらに2ヵ月継続されてトータル4カ月頑張った24歳男性の方、 身長170Cm 体重72.1kg⇒59.4kg 体脂肪率35.2%⇒21.2% 骨格筋量25.9KG⇒26.1KG 4カ月では当店で最高レベルでの落ち幅でした!年齢的に若いことが有利に働いたの... -
ダイエットの最重要課題『モチベーション』
ダイエットの最重要課題とタイトルに書きましたが、モチベーションは何事においても最も重要なことではないかと思います。筋トレでも、スポーツでも、仕事でも何でもモチベーションが大切です!ダイエットで大切なモチベーション維持について言う前にまず... -
Inbody測定と減量結果
今日は「のはす金沢接骨院」さんに行き、ずっと大臀筋が地味に痛かったので梨状筋症候群の治療と、ずっと測ってみたかったInBody測定に行ってきました。とてもわかりやすい説明と気さくな人柄の先生が治療にあたってくださいました。おすすめの接骨院さん... -
BEST BODY JAPAN京都大会
先日ベストボディジャパン開幕戦、京都大会に出場してきました。今回は同じMonster Fitnessのゆきトレーナーと一緒に出場しました。京都大会は都市大会なので出場者総勢約120名と出場選手も多く、また各都道府県の優勝、準優勝クラスがたくさん出場するハ... -
ダイエットジムとしての食事管理 他店との違い
パーソナルトレーニングジムという言葉が浸透してきましたが、パーソナルジムでも食事管理付きのパーソナルジムとトレーニングのみを行うパーソナルジムがあります。当店は食事管理が得意分野のダイエットジムですが、現在はダイエット、またトレーニング... -
筋力トレーニングについて 他店との違い
当店の行うトレーニングは基本的にダイエットにしても健康を考えるにしても、フリーウェイト(マシンではないバーベルやダンベル)を使っての基礎トレーニングを行います。筋力、筋量アップの基本としてベンチプレス、スクワット、ルーマニアンデッドリフ... -
2月10日 Monster Fitness一周年
明日2月10日でMonster Fitnessをオープンしてちょうど一年です!忙しくさせていただいたので本当に早かったです!あっというまでした。特に前半は、なかなか筋トレする暇もありませんでした。笑この1年、いろんなことがありました。たくさんの会員さんたち... -
糖質制限について
あけましておめでとうございます。昨年はたくさんのご支援、ご協力を得られまして、たくさんの方々との出会いもあり楽しくこの仕事をすることが出来ました。また本年も一生懸命頑張りますので宜しくお願い致します。 さて今日のお題は『糖質制限について』...
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